从工作了三十年的岗位退休后，我突然不知道该干什么了，每天在家无所事事，看着忙碌的老伴和儿女，心里特别失落，甚至有点自卑。女儿担心我，带我来到合肥友好医院精神心理科。
周大勇医生很有耐心，听我讲完退休后的生活状态，他笑着说这是“退休适应期综合征”。他帮我分析我的兴趣爱好，鼓励我去参加社区活动，还教我如何规划退休生活。在他的引导下，我开始学书法、跳广场舞，认识了很多新朋友。
现在的我每天生活得充实又快乐，再也没有以前的空虚感了。感谢合肥友好医院精神心理科，感谢周大勇医生，让我明白退休不是生活的终点，而是新乐趣的起点。
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